آیا واریس به قلب ربط دارد؟ چرا باید وقتی واریس میگیریم به دکتر قلب نیز مراجعه کنیم؟ برای دریافت مشاوره رایگان قبل از ویزیت در ادامه با ما همراه باشید.
واریس یک بیماری شایع است که هم مردان و هم زنان را درگیر می‌کند. این بیماری اغلب در افرادی که برای مدت طولانی ایستاده یا نشسته، اضافه وزن دارند یا سابقه خانوادگی این عارضه را دارند، مشاهده می‌شود. بارداری و افزایش سن نیز می‌تواند خطر ابتلا به واریس را افزایش دهد.علائم وریدهای واریسی ممکن است شامل سیاهرگ‌های قابل مشاهده با رنگ آبی یا بنفش، تورم، احساس درد یا سنگینی در پاها، سوزش یا خارش در ناحیه آسیب‌دیده و گرفتگی عضلات باشد. گزینه‌های درمانی برای واریس بستگی به شدت بیماری دارد. تغییرات سبک زندگی مانند ورزش منظم، کاهش وزن و اجتناب از نشستن یا ایستادن طولانی مدت می‌تواند به بهبود علائم کمک کند. برای بهبود جریان خون و کاهش تورم نیز می‌توان از جوراب‌های واریس استفاده کرد. در موارد شدیدتر، روش‌های پزشکی مانند اسکلروتراپی، لیزردرمانی یا جراحی ممکن است توصیه شود. پیشگیری از واریس شامل حفظ وزن مناسب، ورزش منظم، پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانی مدت، بالابردن پاها هنگام نشستن یا خوابیدن و پوشیدن جوراب واریس است. در حالی که وریدهای واریسی شاید ناخوشایند و ناراحت‌کننده باشند، اما به طور معمول یک نگرانی جدی برای سلامتی محسوب نمی‌شوند. با این حال، در صورت احساس درد شدید، تورم یا تغییرات پوستی در ناحیه آسیب‌دیده، مهم است که به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید، زیرا این موارد می‌تواند نشانه‌های یک بیماری جدی‌تر باشد. اما سوالی که در این بین پیش می‌آید این است که آیا واریس به قلب ربط دارد؟
آیا واریس به قلب ربط دارد؟
وریدهای واریسی در بیشتر موارد مشکلی در رگ‌های پا هستند و به طور مستقیم بر قلب تاثیر نمی‌گذارند. با این حال، در موارد نادر، وریدهای واریسی شدید می‌توانند باعث ایجاد وضعیتی به نام نارسایی مزمن وریدی (CVI) شوند که در آن سیاهرگ‌ها قادر نخواهند بود به درستی خون را به قلب باز گردانند. این امکان دارد سبب تجمع خون در پاها شود که به تورم، تغییرات پوستی و زخم ساق پا ختم می‌شود.
CVI ممکن است فشار در وریدها را افزایش داده و باعث بروز بیماری به نام فشارخون وریدی شود. فشارخون وریدی احتمال دارد سبب ضعیف شدن یا آسیب دیدن دریچه‌های سیاهرگ‌ها گردد که منجر به تجمع بیشتر خون در پاها می‌شود. این می‌تواند بار کار بر روی قلب را افزایش داده و به علائمی مانند تنگی نفس، خستگی و درد قفسه سینه و به احتمال زیاد سکته قلبی منتج شود.
وریدهای واریسی به طور معمول تهدید مستقیمی برای سلامت قلب ندارند؛ اما عوارضی که از جمله موارد شدید مانند نارسایی مزمن وریدی (CVI) و فشارخون وریدی ممکن است ایجاد شوند، ممکن است به طور غیرمستقیم بر قلب تأثیر بگذارند و در نتیجه حمله قلبی ایجاد شود. بنابراین، در صورت مشاهده علائم شدید مرتبط با واریس، مهم است که به پزشک قلب و عروق مراجعه کنید.
در مدیریت علائم نارسایی مزمن وریدی و بهبود جریان خون در پاها، ورزش می‌تواند نقش موثری ایفا کند. برخی از تمرینات که برای افراد مبتلا به CVI مفید هستند عبارتند از:
- پیاده روی: پیاده روی یک ورزش کم‌تاثیر است که می‌تواند به بهبود جریان خون در پاها کمک کند. توصیه می‌شود که در اکثر روزهای هفته حداقل ۳۰ دقیقه در روز پیاده روی کنید.
- دوچرخه سواری: دوچرخه سواری یک ورزش تاثیرگذار است که می‌تواند به بهبود جریان خون در پاها کمک کند. این کار را می‌توانید با دوچرخه ثابت یا در فضای باز انجام دهید.
- شنا: شنا به بهبود گردش خون و کاهش تورم در پاها کمک کند.
- تمرینات پا: ورزش‌هایی که عضلات پا را هدف قرار می‌دهند، مانند بالابردن ساق پا، بلندکردن ساق پا، و چرخش مچ پا، ممکن است به بهبود جریان خون در پاها و کاهش تورم کمک کنند.
- یوگا: یوگا به بهبود گردش خون و کاهش استرس کمک خواهد کرد، که می‌تواند برای افراد مبتلا به CVI مفید باشد. حرکات آرام یوگا ممکن است بسیار مفید باشند.
حتماً مهم است که قبل از شروع یک برنامه ورزشی، با یک متخصص قلب و عروق مشورت کنید، به خصوص اگر به بیماری‌هایی مانند CVI مبتلا هستید. آنها می‌توانند راهنمایی‌هایی در مورد انواع تمریناتی که برای شما ایمن و موثر هستند ارائه دهند.
علائم نارسایی مزمن وریدی چیست؟
نارسایی مزمن وریدی (CVI) وضعیتی است که باعث می‌شود سیاهرگ‌های پا قادر نباشد به به درستی خون را به قلب باز گرداند. علائم CVI ممکن است بسته به شدت بیماری متفاوت باشند، اما معمولاً شامل موارد زیر می‌شوند:
- درد و سنگینی در پاها، به ویژه پس از ایستادن یا نشستن طولانی مدت
- تورم در پاها و مچ پا
- تغییرات پوستی، از جمله تغییر رنگ، خشکی و خارش
- واریس (رگ‌های واریسی)
- زخم‌های ساق پا که دیر التیام می‌یابد
- خارش یا پوسته‌پوسته شدن پوست پاها
- سندرم پای بی‌قرار
- گرفتگی عضلات در پاها
- ضخیم شدن و سفت شدن پوست ساق پا و مچ پا
با پیشرفت CVI، علائم ممکن است شدیدتر شوند و به کیفیت زندگی فرد آسیب بزند. در موارد نادر، CVI ممکن است منجر به عوارض جدی‌تری شود مانند لخته خون یا عفونت‌های پوستی؛ بنابراین، در صورت مشاهده علائم CVI، به ویژه اگر شدید باشند یا در فعالیت‌های روزانه مشکل‌زا باشند، مهم است که به پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید.
چگونه اثرات واریس بر قلب را کاهش دهیم؟
برای کاهش اثرات وریدهای واریسی بر قلب و پیشگیری از عوارض ناشی از آنها، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
فعالیت‌های ورزشی
ورزش‌های منظم مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا می‌توانند به بهبود جریان خون در پاها و کاهش تورم کمک کنند.
پوشیدن جوراب واریس
جوراب‌های واریسی به بهبود جریان خون در پاها و کاهش تورم کمک می‌کنند. بخصوص برای افرادی که برای مدت طولانی نشسته یا ایستاده‌اند، مفید هستند.
بالا نگه داشتن پاها
نگه داشتن پاها به ارتفاع قلب یا بالاتر از سطح قلب می‌تواند به کاهش تورم و بهبود جریان خون کمک کند.
حفظ وزن مناسب
اضافه وزن می‌تواند فشار روی رگ‌های پا را افزایش دهد و وضعیت واریس و CVI را بدتر کند.
اجتناب از نشستن یا ایستادن طولانی:
نشستن یا ایستادن طولانی ممکن است فشار وارده بر سیاهرگ‌های پا را افزایش دهد. برای بهبود جریان خون، توصیه می‌شود هر ۳۰ دقیقه یک‌بار استراحت کنید و حرکت کنید.
مصرف داروهای رقیق کننده خون
اگر در معرض خطر ابتلا به لخته شدن خون هستید، پزشک شما ممکن است مصرف داروهای رقیق کننده خون را توصیه کند.
مدیریت مشکلات پزشکی دیگر
مشکلات پزشکی دیگری که ممکن است بر سلامت قلب تاثیر بگذارند، مانند فشارخون بالا یا دیابت، نیز باید مدیریت شوند.
توجه به این نکته مهم است که برای بهترین راه‌حل‌ها و استراتژی‌های مدیریتی، مشورت با پزشک متخصص قلب و عروق ضروری است، زیرا هر فرد و هر بیماری ممکن است نیاز به راهکارهای خاص داشته باشد.
نظرات کاربران