در این مقاله انواع روش‌های درمان خانگی واریس پا را برای شما شرح می‌دهیم.
خطرات واریس پا فراتر از ظاهر نازیبا است. افرادی که به واریس پا دچار شده‌اند با خطر زخم و تغییر رنگ پا، عفونت، درد و آمبولی ریه روبه‌رو هستند. برای حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به مشکلات جدی باید به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید. بعضی از افراد نیز در این بین به‌دنبال روش‌هایی برای درمان واریس پا هستند. در این مقاله به چند روش شایع که به کاهش واریس پا کمک میکند، اشاره خواهیم کرد. بعد از آشنایی با این روش‌ها می‌توانید خطر ابتلا به واریس را کاهش دهید.
1. حرکات ورزشی؛ یکی از روش‌ها برای درمان خانگی واریس پا
یکی از روش‌هایی که به‌عنوان درمان واریس پا در خانه شناخته می‌شود ورزش و انجام حرکات ورزشی است. در حین انجام حرکات ورزشی، گردش خون در ناحیه پا بهبود می‌یابد. در نتیجه خون جمع شده در رگ‌ها به حرکت در می‌آید و به سمت قلب هدایت می‌شود. علاوه‌بر این انجام حرکت ورزشی فشار خون را در افراد کاهش میدهد. این موضوع کمک میکند که یکی دیگر از فاکتورهای مرتبط با رگ‌های واریسی تضعیف شود. دوچرخه‌سواری، یوگا، شنا و پیاده‌روی از جمله ورزش‌هایی هستند که در درمان واریس پا نقش موثری دارند.
2. مصرف غذاهای حاوی فیبر برای درمان خانگی واریس پا
یک علت واریس پا در جوانی رعایت نکردن رژیم غذایی سالم است. تحقیقات نشان میدهد که داشتن یک رژیم غذایی سالم و استفاده از مواد غذایی خاص به درمان خانگی واریس پا کمک میکند. یکی از این مواد، غذاهای حاوی فیبر هستند. غذاهای حاوی فیبر باعث می‌شوند که روده عملکرد بهتری داشته باشد. مصرف این مواد به‌خصوص به افرادی که دچار یبوست هستند توصیه می‌شود. فشار جسمی در زمان دفع مدفوع و فشار داخل شکمی، احتمال آسیب رسیدن به دریچه‌های رگ پا را افزایش میدهد. از جمله غذاهای حاوی فیبر می‌توان به غلات، گندم، جو دو سر، آجیل، دانه کتان، نخود فرنگی، لوبیا، انجیر، آلو، آووکادو، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، هویج، کنگر فرنگی، گل كلم، پیاز و سیب زمینی شیرین اشاره کرد.
3. درمان خانگی واریس پا با افزایش مصرف پتاسیم
یکی از مواردی که موجب ایجاد واریس می‌شود کمبود پتاسیم است. کمبود این ماده احتیاج بدن به آب را افزایش میدهد. در نتیجه کم آبی بدن، حجم خون افزایش می‌یابد و در نهایت فشار بیشتری به دریچه‌های رگ وارد خواهد شد. با مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم می‌توانید جلوی کم آبی بدن و غلظت خون را بگیرید. ماست، بادام، پسته، ماهی سالمون، ماهی تن، جوجه، لوبیا سفید، عدس، پرتقال، سیب زمینی، سبزیجات برگ‌دار و سبزی چغندر از جمله مواد غذایی حاوی پتاسیم هستند.
اگر نمی‌دانید واریس پا چیست و آیا به آن مبتلا شده‌اید یا خیر، مطالعه این مقاله کاربردی را از دست ندهید. بعد از مطالعه این مقاله و رعایت توصیه‌های آن می‌توانید جلوی ابتلا به واریس را بگیرید.
4. گنجاندن فلاونوئیدها در رژیم غذایی برای درمان واریس پا
فلاونوئیدها تاثیر به‌سزایی در درمان مشکلات قلبی و عروقی دارند. مصرف روزانه فلاونوئیدها باعث می‌شود که گردش خون در افراد بهبود یابد و در نتیجه باعث کاهش فشار خون شریانی و آرام بودن عروق خونی می‌شود. پیاز، سیر، فلفل دلمه ای، اسفناج، کلم بروکلی، کاکائو، انگور، مرکبات، بلوبری، توت فرنگی، گیلاس و سیب، جزو مواد غذایی سرشار از بیوفلاونوئیدها هستند. برای دریافت جواب سریع و درمان قطعی به‌جای استفاده از روش‌های درمانی خانگی، می‌توانید روش اسکلروتراپی واریس را برای درمان گرفتگی رگ‌های پا جایگزین کنید.
5. درمان خانگی واریس پا با گوجه‌فرنگی؛ آسپرین طبیعی
سنگین شدن و درد پا و پیچ خوردگی و گرفتگی رگ از علائم واریس پا محسوب می‌شود. یکی از موادی که برای درمان خانگی واریس پا مورد استفاده قرار می‌گیرد، گوجه‌فرنگی است. این دانه‌ها حاوی اسید سالیسیلیک هستند. اسید سالیسیلیک‌ها جزو مواد تشکیل‌دهنده آسپرین محسوب می‌شوند که خاصیت ضد انعقاد خون دارند. این خاصیت از شکل‌گیری لخته‌های خونی جلوگیری میکند و در نتیجه گردش خون در میان رگ‌ها راحت‌تر انجام می‌شود. همچنین گوجه سرشار از لیکوپن است که از آسیب دیدن لیپیدها در سلول‌ها جلوگیری میکند. قرار دادن گوجه به شکل موضعی روی پوست به ترمیم ظاهر رگ‌های آسیب‌دیده کمک میکند. این کار باعث می‌شود که مواد مغذی جذب پوست شود و جلوی ورود مواد سمی را می‌گیرد.
6. روغن زیتون؛ کمک به گردش خون بهتر
برای درمان خانگی واریس پا باید گردش خون را افزایش دهید. روغن زیتون یکی از موادی است که به افزایش گردش خون در رگ‌ها کمک میکند. این ماده خاصیت ضد التهابی و تونینگ دارد که آرامش‌بخش است. با آغشته کردن پوست به روغن زیتون، گردش خون بهتر و رگ‌های بزرگ شده ترمیم می‌شوند. همچنین وجود اسیدهای چرب ضروری، ویتامین E و مواد معدنی در روغن زیتون به درمان واریس کمک میکند.
7. درمان خانگی واریس پا با سرکه سیب
تحقیقاتی که روی حیوانات انجام شده نشان میدهد که سرکه سیب منجر به کاهش تری گلیسیرید خون، لخته‌های خونی، کلسترول و فشار خون می‌شود. این ماده حاوی آنتی اکسیدان است و توانایی مقابله با رادیکال‌های آزاد را دارد. برای درمان واریس پا به‌صورت خانگی می‌توانید سرکه سیب خالص را روی رگ‌های واریسی ماساژ دهید. یک روش دیگر این است که دو قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کنید و آن را دو بار در روز بنوشید. بهتر است این روش درمانی را به مدت 6 ماه انجام دهید.
درمان قطعی واریس پا در کلینیک بهار زندگی
در این مقاله با روش‌های خانگی درمان واریس پا آشنا شدیم. اگرچه این روش‌ها بدون آسیب و کم‌هزینه هستند اما درمان قطعی واریس پا در خانه ظاهرا امکان‌پذیر نیست. زیرا این روش‌ها باید با نظم و در دوره‌های زمانی مشخصی انجام شوند یا معمولا اثربخشی کمی دارند. در نتیجه اگر به‌دنبال یک روش مطمئن و قطعی هستید به پزشک متخصص مراجعه کنید و از روش‌های پزشکی کمک بگیرید. بهترین روش درمان واریس تلفیق درمان پزشکی و خانگی است.
کلینیک تخصصی قلب و عروق بهار زندگی، با مجرب‌ترین و متخصص‌ترین پزشکان یکی از بهترین مراکز درمانی برای از بین بردن واریس و درمان این بیماری است. در این مجموعه پزشکان باتجربه شما را معاینه می‌کنند و بهترین روش درمانی را برای حل مشکل به کار می‌گیرند. کلینیک بهار زندگی برای درمان واریس پا از روش‌های درمانی با لیزر استفاده میکند. برای دریافت مشاوره و زمان مراجعه حضوری می‌توانید از طریق شماره 02122642277 با متخصصان ما در ارتباط باشید.
نظرات کاربران